Empezando la rutina fue la misma que en el post anterior, empezando por aguante de touch pero en half y pasando a unos Press de Front en half igualmente, todo esto los hago en esta progresion debido a que no me esfuerzo tanto, pero voy agarrando condición como la de antes y finalize con unas pull-ups de Front-level con un agarre al ancho de los hombres y en lo que me empezara a costar las hacía con agarre cerrado.