Rutina funcional de tren súperior ENG-SPA

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Rutina funciónal para tren superior

Funcional routine of superior weight

SPA 🇪🇸
ENG 🇺🇸
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive y de full deportes?,el día de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo video,una nueva rutina,y el día de hoy mi rutina consiste en una rutina sencilla funcional para principiantes y nuevos en el entrenamiento,así que dicho esto vayamos con la rutina.
What's up athletes and fellow members of the hive and full sports community, today I'm back in the community to bring you a new video, a new routine, and today my routine consists of a simple functional routine for beginners and new to training, so with that said let's get into the routine..
Pull ups positivas lentas
Positives slow pull ups

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Tres holds en pull ups
Three holds in pull ups

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Paralela positiva lenta
Slow positive paralel

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Hold Paralelas
Hold in paralel

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Flexión abierta+cerrada
Open+close push ups

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Créditos
Credits
Cámara
Camera
@blas-training
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Producción
Prodution
@blas-training
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Musica
Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor
The music used in the video is royalty free.
CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )
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3 comments
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Muy buenos dias estimado @blas-training.

Nos encantó la rutína del día de hoy y la verdad que tienes un estado increíble, habla de tu conducta con los entrenos y la nutrición imaginamos.
Estaría geniál que compartas como haces para cuidar esa parte que también es muy importante a la hora de obtener resultados, como es la nutrición.

Un saludos de toda la comunidad.

¡Saludos!

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